التعليقات مغلقة لهذا المنشور
كشـ24
نشر في: 11 يناير 2022
كشـ24
أجرى المنتخب الوطني المغربي حصة تدريبية صباحية يومه الثلاثاء 11 يناير 2022، بعد المباراة التي جمعته يوم أمس الإثنين 10 يناير 2022 بالمنتخب الغاني برسم الجولة الأولى (المجموعة الثالثة) من بطولة كأس إفريقيا للأمم الكاميرون 2021، وهي المباراة التي إنتهت بفوز العناصر الوطنية بهدف دون رد من توقيع اللاعب سفيان بوفال في الدقيقة 84.وأجريت هذه الحصة التدريبية التي إنطلقت على الساعة الحادية عشرة صباحا وإمتدت لساعة واحدة وشملت تداريب بدنية للياقة وإزالة العياء، على أرضية ملعب التداريب الملحق (رقم 1) لملعب أحمدو أهيدجو بياوندي.
أجرى المنتخب الوطني المغربي حصة تدريبية صباحية يومه الثلاثاء 11 يناير 2022، بعد المباراة التي جمعته يوم أمس الإثنين 10 يناير 2022 بالمنتخب الغاني برسم الجولة الأولى (المجموعة الثالثة) من بطولة كأس إفريقيا للأمم الكاميرون 2021، وهي المباراة التي إنتهت بفوز العناصر الوطنية بهدف دون رد من توقيع اللاعب سفيان بوفال في الدقيقة 84.وأجريت هذه الحصة التدريبية التي إنطلقت على الساعة الحادية عشرة صباحا وإمتدت لساعة واحدة وشملت تداريب بدنية للياقة وإزالة العياء، على أرضية ملعب التداريب الملحق (رقم 1) لملعب أحمدو أهيدجو بياوندي.
ملصقات
اقرأ أيضاً
تعيين عادل رمزي مدربا لمنتخب هولندا للفتيان
أعلن الاتحاد الهولندي لكرة القدم، اليوم الإثنين 29 أبريل الجاري، عن تعيين الإطار الوطني المغربي، عادل رمزي، مدربا جديدا لـمنتخب هولندا تحت 18 سنة.
وأكد الاتحاد الهولندي في بلاغ أن “عادل رمزي سيكون مدرباً للمنتخب الهولندي تحت 18 عاماً، اعتباراً من 1 يوليوز المقبل”.ℹ️ Adil Ramzi is vanaf 1 juli de coach van het Nederlands elftal onder 18 jaar. "Ik ben trots dat ik het vertrouwen krijg om aan de slag te gaan met de grootste talenten van Nederland", aldus Ramzi.https://t.co/4KmqeP5Kxa— KNVB (@KNVB) April 29, 2024وجدير بالذكر أن الإطار الوطني قد شغل مناصب مختلفة مع نادي آيندهوفن في السنوات الأخيرة، حيث كان مساعدًا للفريق الأول تحت قيادة مارك فان بوميل، ثم مدربًا للفريق الرديف، كما قاد بداية الموسم الجاري فريق الوداد الرياضي.
رياضة 
حكيمي يتوج مع “النادي الباريسي” بلقب الدوري الفرنسي
توج باريس سان جيرمان بلقب الدوري الفرنسي لكرة القدم بعد خسارة موناكو أمام مستضيفه أولمبيك ليون 2-3 ضمن المرحلة 31 من البطولة.وسجل لليون ألكسندر لاكازيت 23، الجزائري سعيد بن رحمة 26 والبلجيكي مالك فوفانا 84، بينما وقع على ثنائية موناكو وسام بن يدر 1 و61.
وأضحى الفارق بين باريس سان جيرمان 70 نقطة وليون 58 نقطة 12 نقطة قبل 3 جولات من النهاية.
بدوره صار رصيد ليون 44 نقطة في المركز الثامن.
وكان سان جيرمان قد تعادل أمس مع ضيفه لوهافر 3-3 ضمن الجولة ذاتها.
وهذا اللقب الثالث على التوالي للفريق الباريسي والثاني عشر في تاريخه متربعاً على عرش أكثر الأندية فوزاً باللقب.
وتوج باريس سان جيرمان بلقب الدوري الفرنسي للمرة السادسة في آخر 7 مواس وللمرة العاشرة في آخر 12 موسماً.
وأنهى فريق المدرب لويس إنريكي المهمة الأولى بنجاح واضعاً نصب عينيه تحقيق ثلاثية تاريخية في ظل استمراره في مسابقتي دوري أبطال أوروبا والكأس المحلية.
ويواجه سان جيرمان منافسه ليون في نهائي كأس فرنسا في 25 ماي القادم. بينما يتأهب لملاقاة مستضيفه بوروسيا دورتموند الألماني الأربعاء القادم في الأول من شهر ماي ضمن ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على أن يكون لقاء الإياب في باريس بـالسابع من الشهر عينه.
رياضة 
العريف أول سفيان شنتاف يفوز بجائزة الحامية العسكرية للرباط
فاز العريف أول سفيان شنتاف، بجائزة الحامية العسكرية للرباط – سلا، برسم منافسات المباراة الرسمية للقفز على الحواجز في رياضة الفروسية (3 نجوم)، التي ينظمها الحرس الملكي على مدى ثلاثة أيام بحلبة الحسن الثاني بالمشور السعيد بالرباط، تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس.
وحل شنتاف (القوات المساعدة)، الذي كان يمتطي الفرس “غرالدا د”، المركز الأول للمسابقة المخصصة لفئة الكبار متوسط (1.15م -1.10م ) بعد إنهائه المطاف بدون خطأ وبتوقيت 53 ث و29/ 100، متقدما على الفارس خليل الزموري رفقة الفرس “داوديجا” بعد قطعه المطاف بدون خطأ وبتوقيت 55 ث 18/ 100.
وعاد المركز الثالث في هذه الجائزة، التي عرفت مشاركة 44 فارسا وفارسة من مختلف الأندية المنضوية تحت لواء الجامعة الملكية المغربية للفروسية، للرقيب أول مصطفى بنهيشار (الحرس الملكي)، الذي كان ممتطيا الفرس “رباط” بتوقيت 55 ث و37 /100 وبدون خطأ.
وستتواصل في وقت لاحق، منافسات هذه المباراة الرسمية بإجراء ست مسابقات منها مسابقتان تحت الأضواء الكاشفة.
ويتضمن برنامج هذه التظاهرة الرياضية السنوية الكبرى، المنظمة تحت إشراف الجامعة الملكية المغربية لرياضة الفروسية، والتي تعرف مشاركة مختلف الأندية الوطنية، 19 مسابقة، ستتوج اليوم الأحد بإجراء الجائزة الكبرى لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، وجائزة صاحب السمو الملكي ولي العهد الأمير مولاي الحسن.
رياضة 
الرحامنة.. إختتام النسخة الـ14 من “لحاق المغرب التاريخي”
إختتمت أمس السبت بالجماعة الترابية بوروس التابعة لإقليم الرحامنة، النسخة ال14 من “لحاق المغرب التاريخي”، في أجواء إحتفالية و ذلك بعد أيام غنية بالإكتشاف و الأحاسيس.
و بهذه المناسبة أقيم حفل ختامي كبير على شرف المشاركين في هذه النسخة الإستثنائية، بحضور مجموعة من عشاق رياضة السيارات مغاربة و أجانب.
و جمعت هذه الدورة، التي نظمها النادي المغربي للرياضات الميكانيكية، بشراكة مع الجامعة الملكية المغربية للسيارات العتيقة، تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، عشاق رياضة السيارات من عدة دول الذين قطعوا مسافة تفوق 1500 كيلومتر، بما في ذلك 400 كيلومتر من المراحل الخاصة.
و الهدف من ذلك معانقة التقاليد التي عرفت بها الراليات القديمة، و إستكشاف المسارات المنسية، فضلا عن تثمين المناطق البعيدة في المملكة.
و يعد هذا اللحاق سباقا أسطوريا يستحضر أمجاد رياضة السيارات في المغرب، بإعتبار أن أول سباق سيارات عرفه المغرب كان سنة 1912.
أما بالنسبة للسيارات العتيقة المشاركة في هذا اللحاق، فلم ينل القدم من قدرتها على التحمل وتنافسيتها، حيث أبهرت الجميع بأدائها الجيد.
و شكل هذا الرالي فرصة للأطقم المشاركة لإكتشاف المؤهلات السياحية و الطبيعية و التاريخية و الحضارية الهائلة التي تزخر بها المملكة، و ذلك بفضل مسار رسم بعناية من قبل المنظمين، كان كفيلا بإبراز غنى و تنوع المناظر الطبيعية الخلابة التي تؤثت مختلف مناطق العبور.
و هكذا تمكن المشاركون على متن حوالي 40 سيارة عتيقة أنيقة من السفر عبر العديد من المدن و المناطق، من بينها الدار البيضاء و بوسكورة و بوزنيقة و أكلموس و إفران و خنيفرة و بين الويدان و البروج و صخور الرحامنة و بوروس بعد المرور بمراكش.
و لضمان النجاح الكامل لهذه النسخة و ضمان راحة المتنافسين، عبأ المنظمون طاقم عمل مكون من أكثر من 300 شخص، بالإضافة إلى موارد و معدات لوجستية كبيرة تحافظ لهذه التظاهرة على مكانتها ضمن أكبر الفعاليات المرموقة لأنشطة السيارات حول العالم.
و في ختام هذه النسخة، إحتل الطاقم المشارك المكون من “Auriol.D وGiraudet,D” على متن سيارتهم فورد إسكورت RS 2000، المركز الأول في التصنيف العام، بزمن (4:28:31،8)، يليه الثنائي “Devedza. A” و”Vilmot. M” على متن سيارة بورش SC911 ، و الثنائي “Lafay. P” و ” Quartini. C” بتوقيت (4:31:07،1).
و في تصريح للصحافة، قدم إيف لوبي، المشرف على “لحاق المغرب التاريخي”، لمحة مفصلة عن التاريخ العريق لهذا الرالي، معتبرا هذه المنافسة واحدة من أهم الراليات في العالم.
و تابع “إنها رحلة في قلب المملكة المغربية”، مبرزا خصوصية و حفاوة الإستقبال التي حظي بها المتسابقون خلال مختلف مراحل هذه المنافسة.
و في تصريح مماثل، أبرز رئيس النادي المغربي للرياضات الميكانيكية، شكيب رحمون، الخصوصية و الأهمية التاريخية لهذا اللحاق المرموق، مشيرا إلى أنه تم بذل جهد كبير على مر السنين ليصبح أحد أهم التظاهرات في هذا المجال.و إعتبر أن الأهم في هذه التظاهرة هو الوصول بسلام دون حوادث أو أضرار، لافتا إلى أن هذه النسخة جرت مرة أخرى في أفضل الظروف.
و أعرب المتحدث نفسه، عن بالغ إمتنانه لصاحب الجلالة الملك محمد السادس على الإهتمام الكبير الذي يوليه جلالته للرياضة، مشيدا بالمجهودات التي بذلتها السلطات المحلية و مختلف الشركاء لإنجاح هذه التظاهرة الرياضية.
رياضة 
الفارس فريد أمنزار يفوز بجائزة الأمير مولاي الحسن للقفز على الحواجز
فاز الفارس فريد أمنزار ، اليوم الأحد، بجائزة صاحب السمو الملكي ولي العهد الأمير مولاي الحسن، ضمن منافسات المباراة الرسمية للقفز على الحواجز في رياضة الفروسية (3 نجوم)، التي نظمها الحرس الملكي على مدى ثلاثة أيام، بحلبة الحسن الثاني بالمشور السعيد بالرباط، تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس.
وأنهى أمنزار ، الذي كان ممتطيا الفرس “إلفيس فان إفريز ز “، المسابقة بتوقيت 56 ث و10 / 100 وبدون خطأ.
وآل المركز الثاني لهذه المسابقة، التي جرت في جولة واحدة، للفارس سامي الشرقاوي ممتطيا الفرس “لومبرغيني ” في زمن قدره 59 ث و67 / 100 وبدون خطأ متبوعا في المركز الثالث بالنقيب سعد الجابري رفقة الفرس “ستانستياد” قاطعا المطاف في زمن قدره 60 ث و79 / 100 وبدون خطأ أيضا.
وتضمن برنامج هذه التظاهرة الرياضية السنوية الكبرى، المنظمة تحت إشراف الجامعة الملكية المغربية للفروسية، والتي عرفت مشاركة مختلف الأندية الوطنية بأجود فرسانها، 19 مسابقة.
وأقيمت ضمن برنامج هذه المباراة الرسمية، التي جرت بعض مسابقاتها تحت الأضواء الكاشفة، على الخصوص جائزة القوات المسلحة الملكية، وجائزة الحرس الملكي وجائزة الحامية العسكرية الرباط -سلا وجائزة الجامعة الملكية المغربية لرياضة الفروسية، وجائزة مفتشية سلاح الخيالة للقوات المسلحة الملكية وجائزة الكركرات.
رياضة 
المغرب يسيطر على منصة التتويج بنصف ماراطون جاكرتا للإناث
سيطرت العداءات المغربيات أميمة سعود، ووئام الفتحي، وفتيحة بنتشتكي، على منصة تتويج النسخة الأولى لنصف ماراطون جاكرتا للإناث بأندونيسيا، الذي نظم اليوم الأحد.
وتوجت أميمة سعود بطلة لهذا الحدث الذي أقيم بمنتزه تامان ميني أندونيسيا إنداه بجاكرتا، بتوقيت قدره ساعة و14 دقيقة و23 ثانية.
وعاد المركز الثاني لمواطنتها وئام الفتحي يتوقبت 01:22:47، فيما حلت المغربية الأخرى فتيحة بنشتكي في المركز الثالث بزمن قدره 01:38:32.
وجرى حفل تسليم الميداليات، على الخصوص، بحضور سفير صاحب الجلالة لدى جمهوريتي أندونيسيا وسنغافورة وديع بنعبد الله.
وتم تسجيل نصف ماراطون جاكرتا للإناث لدى الاتحاد الدولي لألعاب القوى، وهو المسؤول على الاتحادات الوطنية لألعاب القوى.
رياضة 
الزمالك يتأهل إلى نهائي كأس الكونفدرالية
تأهل الزمالك المصري إلى نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم، وذلك عقب فوزه على مضيفه دريمز الغاني بنتيجة 3-0، اليوم الأحد، في إياب الدور نصف النهائي من المسابقة.
وكانت مباراة الذهاب في القاهرة انتهت بالتعادل السلبي، لينجح الزمالك في بلوغ المباراة النهائية، وذلك بنتيجة 3-0 في مجموع المباراتين.
ويلتقي الزمالك مع الفائز من مواجهة نهضة بركان المغربي وضيفه اتحاد العاصمة الجزائري، حامل اللقب، في المباراة الأخرى بنصف النهائي.
وتقدم الزمالك عن طريق حمزة المثلوثي في الدقيقة 12، ثم سجل سامسون أكينولا الهدف الثاني في الدقيقة 27، بينما سجل مصطفى شلبي الهدف الثالث في الدقيقة 59.
رياضة 
لقجع يهنئ نهضة بركان بالتأهل إلى نهائي كأس الكاف
هنأ فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، فريق النهضة البركانية بالتأهل إلى المباراة النهائية لكأس الكنفدرالية الإفريقية.
وجاء هذا التأهل بعد انسحاب فريق اتحاد العاصمة الجزائري من خوض مباراة إياب نصف نهائي المسابقة، التي كانت مقررة مساء اليوم الأحد، على أرضية الملعب البلدي في مدينة بركان.
وسيلتقي نادي نهضة بركان في الدور النهائي مع فريق الزمالك المصري، الذي تجاوز فريق دريمز الغاني في نصف النهائي بـ3-0 بمجموع نتيجتَي الذهاب والإياب.
وأوردت الجامعة، في بلاغ، أن تهنئة الرئيس فوزي لقجع تأتي “أصالة عن نفسه ونيابة عن باقي أعضاء المكتب المديري للجامعة الملكية، تقديرا لهذا الإنجاز الكبير لكرة القدم المغربية”.
غير مصنف 
وزير الصحة يعطي انطلاقة خدمات 43 مركزا صحيا بجهة الشرق
في إطار مواصلة تهيئة البنية التحتية الصحية الملائمة لتنزيل الورش الملكي المتعلق بتعميم التغطية الصحية الشاملة والحماية الاجتماعية، ولاسيما فيما يتعلق ببناء وإعادة تأهيل وتهيئة مؤسسات الرعاية الصحية الأولية، يعطي وزير الصحة والحماية الاجتماعية البروفيسور خالد ايت طالب، بمعية عامل عمالة الناظور جمال الشعراني، وبحضور المنتخبين، انطلاقة خدمات 43 مركزا صحيا حضريا وقرويا من المستويين الأول والثاني على مستوى عمالات وأقاليم جهة الشرق، وذلك يوم الثلاثاء 16 أبريل 2024، بالمركز الصحي القروي بني شيكر بالناظور.
فعلى مستوى إقليم الناظور، شرعت 4 مراكز صحية حضرية وقروية في تقديم خدماتها لفائدة الساكنة المستهدفة، ويهم الأمر كلا من المركز الصحي الحضري المستوى الأول "فرخانة" والمركزين الصحيين القرويين من المستوى الأول "أولاد داوود الزخانين"، و"بني شيكر"، إضافة إلى المركز الصحي القروي من المستوى الثاني "حاسي بركان".وعلى مستوى إقليم الدريوش، تم إعطاء انطلاقة خدمات 11 مركزا صحيا حضريا وقرويا من المستويين الأول والثاني ومستوصفين قرويين، ويتعلق الأمر بكل من المركز الصحي الحضري من المستوى الثاني "بن الطيب"، وكذا المراكز الصحية القروية من المستوى الأول "أزلاف"، "آيت مايت"، "ميدار العليا" و "وردانا". بالإضافة إلى المراكز الصحية القروية من المستوى الثاني "قاسيطة"، "اتروكوت"،"بودينار"، "ولاد أمغار"، "تازغين" و"عين الزهراء". إضافة إلى المستوصفين القرويين من المستوى الثاني "إيجطي" و "إزراي".وعلى مستوى إقليم جرسيف، فقد دخلت 6 مراكز صحية حضرية وقروية من المستوين الأول والثاني ومستوصفين قرويين حيز الخدمة، ويهم الأمر كلا من المركزين الصحيين الحضريين من المستوى الأول "سيدي موحى بن احمد"، "النجد"، إضافة إلى المركزين الصحيين القرويين من المستوى الأول "هوارة"، و"أولاد بوريمة"، والمركزين الصحيين القرويين من المستوى الثاني "ساقا"، "تدارت"، فضلا عن المستوصفين الصحيين القرويين "حاسي وانزكا" بجماعة ساقا، و"الصفصافات" بجماعة تدارت.وبإقليم تاوريرت، تم إعطاء انطلاقة خدمات 11 مركزا صحيا حضريا وقرويا، ويتعلق الأمر بكل من المركزين الصحيين الحضريين المستوى الأول "20 غشت" و"التقدم" وكذا المركز الصحي الحضري من المستوى الثاني "دبدو"، إضافة إلى المراكز الصحية القروية من المستوى الأول "تانشرفي"، "مستكمار"، "مشرع حمادي"، " ملقى الويدان"، "اهل واد زا"، "اولاد امحمد"، "بني ريص" و" القطيطر".
وعلى مستوى إقليم بركان، أصبحت 5 مراكز صحية ومستوصفان قرويان مفتوحين في وجه الساكنة لتقديم خدمات صحية متنوعة، ويتعلق الأمر بكل من المركز الصحي الحضري من المستوى الأول "المقاومة" و" بوهديلة"، وكذا المراكز الصحية القروية من المستوى الأول "دزايست"، "شويهية" و"سيدي بوهرية"، فضلا عن المستوصفين القرويين "عين زبدة" و "لمريس".
ويأتي إعطاء انطلاقة خدمات هذه المنشآت الصحية تنفيذا للتعليمات الملكية السامية لجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، المتعلقة بإطلاق إصلاح جذري وعميق للمنظومة الصحية الوطنية من أجل تهيئة الظروف المواتية لتنزيل ورش تعميم التغطية الصحية الشاملة والحماية الاجتماعية.وستقدم هذه المؤسسات الصحية، التي تندرج ضمن الجيل الجديد من مؤسسات الرعاية الصحية الأولية، خدمات صحية متنوعة وسلة علاجات تضم على الخصوص؛ الاستشارات الطبية العامة، وخدمات تصفية الدم، والعلاجات التمريضية، إضافة إلى تتبع الأمراض المزمنة، لاسيما القصور الكلوي، وداء السكري وارتفاع ضغط الدم، فضلا عن تتبع صحة الأم والطفل، والصحة المدرسية، وخدمات التوعية والتحسيس والتربية من أجل الصحة.
كما تروم هذه المراكز الصحية تعزيز العرض الصحي على مستوى أقاليم جهة الشرق وخصوصا أقاليم الناضور، الدريوش، بركان وتاوريرت وجرسيف، كما تهدف إلى تقريب الخدمات الصحية من المواطنات والمواطنين المستهدفين بخدماتها.
وتجدر الإشارة إلى أن وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عملت على تعبئة موارد بشرية متخصصة ستسهر على تقديم الخدمات الطبية والعلاجية لفائدة الساكنة المستهدفة بخدمات هذه المنشآت الصحية والتي يفوق تعدادها 300 ألف نسمة، كما عملت الوزارة على تحديث وتجهيز هذه المؤسسات الصحية بأحدث التجهيزات والمعدات البيوطبية ذات جودة عالية.
غير مصنف 
منها إنقاص الوزن.. 4 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يومًا!
الشاي الأخضر يتمتع بخصائص مهدئة ومريحة، كما أنه يمنح دفعة ضرورية من الكافيين للمساعدة بينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر، ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة، إذ توفر نكهته خصائص مهدئة ومريحة، كما أنه يمنح دفعة ضرورية من الكافيين للمساعدة على تعزيز الطاقة خلال الصباح.
وبحسب ما نشره موقع Aol، فإن الجديد هو أن هناك 4 فوائد لتناول الشاي الأخضر مرتين يوميًا لمدة شهر، كما يلي:
1. قلق وتوتر أقل
من المعروف أن تناول كوب من القهوة في الصباح يساعد على تعزيز اليقظة والانتباه لكنه في الوقت نفسه يؤدي إلى شعور بالقلق والتوتر، في حين أن تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح يجعل فترة الصباح أقل إرهاقًا وأكثر هدوءً، ويمكن أن يكون مزيج الرائحة والنكهة وكمية الكافيين الموجودة في كوب من الشاي الأخضر هو الذي يعطي هذا التغيير المنعش.
ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأميركيةFDA ، يحتوي كوب واحد من الشاي الأخضر سعة 8 أوقيات على حوالي 30 إلى 50 ملليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 80 إلى 100 ملليغرام في فنجان قهوة سعة 8 أوقيات.
ومن المؤكد أن الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يكون كافيًا لمساعدة الأشخاص على الحصول على الطاقة طوال اليوم، ويعتمد الأمر كله على عدد الأكواب التي يحتاجها الجسم ليشعر بها ويعمل في أفضل حالاته. تشرح إيمي غودسون، اختصاصية تغذية رياضية، أن "الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين، وهو منبه طبيعي يمكن أن يعزز معدل الأيض بشكل مؤقت"، موضحة أن "الكافيين يعزز نشاط الجهاز العصبي المركزي ويزيد من إطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورإبينفرين. مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة اليقظة وارتفاع معدل الأيض، مما يعني أن الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية."
2. التفكير بشكل أفضل
يساعد الشاي الأخضر على التفكير بشكل أفضل والشعور بمزيد من التركيز على المهام اليومية، فيما يعد تحسنًا مثيرًا آخر مقارنةً بشرب القهوة، التي يمكن أن يصاحب تناولها أحيانًا من "ضبابية الدماغ" بعد وقت قصير.
تقول غودسون: "إن مزيج الكافيين وإل-ثيانين، وهو حمض أميني موجود في الشاي الأخضر، يمكن يكون له آثار إيجابية على الوظيفة الإدراكية"، مشيرة إلى أنه "يمكن أن يعزز اليقظة ويحسن المزاج دون الشعور بالتوتر الذي يرتبط غالبًا بتناول كميات كبيرة من الكافيين. وتشير بعض الأبحاث أيضًا إلى وجود تأثير وقائي محتمل ضد الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر."
3. تقليل مشاكل المعدة
بكل بساطة، إن العديد من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تعطل صحة الأمعاء، مما يسبب مشكلات متنوعة. أثبت الشاي الأخضر أنه مشروب مهدئ للمعدة ومشاكل الأمعاء بشكل عام.
وفقًا لغودسون، إن الشاي الأخضر مليء بالبوليفينول، وخاصة الكاتيكين، والتي تعتبر "مضادات أكسدة قوية تساعد في تحييد الجذور الحرة في الجسم، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات". وتضيف غودسون أن تناول الشاي الأخضر يقلل التهابات الأمعاء مما يمنع العديد من المشكلات الصحية، بما يشمل الغثيان والإمساك.
4. فقدان الوزن
من الجدير بالذكر أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في فقدان الدهون، حيث أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر له دور محتمل في فقدان الوزن والسيطرة عليه، وتبين أن محتواه من الكافيين ومضادات الاكسدة، يمكن أن يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون.
تقول غودسون إن نتائج الدراسات "تشير إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن. وثبت أن مضادات الاكسدة في الشاي الأخضر، وخاصة EGCG، تعزز أكسدة الدهون، مما يعني أن الجسم قد يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بكفاءة أكبر. بما يساهم في في فقدان الوزن أو التحكم فيه بمرور الوقت."
المصدر: العربية.نت
غير مصنف 
مجموعة السبع تدين الهجوم الإيراني على إسرائيل
أعلن رئيس المجلس الأوروبي شارل ميشال أن قادة مجموعة السبع الذين عقدوا اجتماعا، يوم الأحد، عبر الفيديو "دانوا بالإجماع الهجوم غير المسبوق لإيران على إسرائيل"، مشددا على "وجوب ان يلتزم جميع الأطراف ضبط النفس".
وكتب المسؤول الأوروبي على منصة (إكس) إثر المباحثات "مع قادة مجموعة السبع، نددنا بالإجماع بالهجوم غير المسبوق لإيران على إسرائيل. على جميع الأطراف أن يلتزموا ضبط النفس. نواصل جميعا جهودنا لاحتواء التصعيد. إن وضع حد للأزمة في غزة في أسرع وقت، وخصوصا عبر وقف فوري لإطلاق النار، سيحدث فرقا".
وأوضح ميشال أن الوضع في الشرق الأوسط سيكون أيضا موضع بحث خلال قمة الاتحاد الأوروبي المقررة الأربعاء والخميس.
في غضون ذلك، أعلن مسؤول السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل أنه دعا إلى اجتماع طارئ لوزراء الخارجية الأوروبيين، الثلاثاء، عبر تقنية الفيديو، إثر الهجوم الذي شنته إيران على إسرائيل.
وكتب بوريل على منصة (إكس): "عقب الهجمات الإيرانية على إسرائيل، دعوت إلى اجتماع طارئ لوزراء خارجية الاتحاد الأوروبي الثلاثاء". وأضاف "هدفنا هو المساهمة في احتواء التصعيد و(ضمان) أمن المنطقة".
ونقلت وكالة الصحافة الفرنسية عن بوريل قوله "يدين الاتحاد الأوروبي بأشد العبارات الهجوم الإيراني بمسيّرات وصواريخ على إسرائيل. هذا تصعيد غير مسبوق وتهديد للأمن الإقليمي".
غير مصنف 
عمل أمني وازن يمكن من حجز سيارة فارهة مملوءة بالممنوعات + صور
نجحت عناصر الدرك الملكي، العاملة بالمركز الترابي حد السوالم، بتنسيق مع مصالح مركز درك جمعة أولاد عبو، التابعين نفوذيا لدرك سرية برشيد، القيادة الجهوية للدرك الملكي سطات، مساء اليوم السبت، الموافق ل 13 أبريل الجاري، في إنهاء نشاط تجار مخدرات، وحجز سيارة من النوع الفاره، مملوءة عن آخرها بالمخدرات، ومسكر ماء الحياة التقليدية الصنع.
وعلى إثر هذه القضية موضوع الإعتداء، التي إنطلقت أطوارها وتفاصيلها الأولية، من منطقة الغنيميين، جمعة أولاد عبو، الواقعة بنواحي برشيد، حينما قدما المشتبه فيهما الموقوفين، إلى المنطقة السالفة الذكر، قصد ملاقاة فتاة لقضاء ليلة خمرية ماجنة، إلا أن ملاسنات حادة، وقعت بينهما وأحد الأشخاص، دفعتهما إلى تعريضه لإعتداء جسدي، بالضرب والركل على مستوى سائر الجسد.التحريات المنجزة على ضوء ذلك، وإلى غاية هذه المرحلة من البحث، أشارت إلى أن المشتبه فيهما والشخص الآخر، كانا قد تبادلا العنف مع الضحية المشتكي، إثر خلاف عرضي بسبب الفتاة، قبل أن يعمدا إلى الإعتداء، بالضرب على الضحية المعني بالأمر، بسبب إشتباهه في كونه من معارف الفتاة، موضوع هذه المعارك الدموية.
ووفقا لمصادر كشـ24، تم التنسيق بين المصالح الدركية، أسفر عن توقيف شخصين أحدهما من مواليد سنة 2004، فيما الثاني مزداد سنة 2008، وذلك للإشتباه في إرتباطهما، بشبكة إجرامية خطيرة، تنشط في مجال الحيازة والإتجار في المخدرات، والمخدرات الصلبة والقوية، ذات التأتير المرتفع، والمشروبات الكحولية، ومسكر ماء الحياة التقليدية الصنع.
وحسب المعطيات والمعلومات الأولية، التي وفرتها مصادر موقع كشـ24، فقد جرى توقيف المشتبه فيهما، في ذاك الإعتداء الشنيع، على مستوى دوار الخلايف، جماعة وقيادة السوالم الطريفية، دائرة الساحل الطريفية، عمالة إقليم برشيد، في الحدود الجغرافية مع جماعة أولاد عزوز، عمالة إقليم النواصر، بالدار البيضاء الكبرى، مباشرة بعد تحديد مكان تواجدهما، باستخدام جهاز التعقب وتحديد المواقع، تبين أنهما على متن سيارة رباعية الدفع، حيث أسفرت عملية التفتيش الإحترازي، المعمول به في مثل هذه الحالات، داخل الصندوق الخلفي للسيارة موضوع الحجز، عن العثور بداخلها على ما مجموعه، 80 كيلوغرام من مخدر الكيف سنابل و ما يعادل 50 كيلوغرام من مادة طابا أوراق، بالإضافة إلى 100 لتر من مسكر ماء الحياة التقليدية الصنع.
وقد تم تسليم السيارة والمخدرات المحجوزة و الموقوفين، من طرف مصالح درك المركز الترابي حد السوالم، إلى عناصر تابعة لمركز درك جمعة أولاد عبو، قصد القيام بالمتطلب، واتخاذ المتعين في شأن القضية، مع إتمام إجراءات البحث، تنفيذا لتعليمات وتوصيات النيابة العامة المختصة، لدى الدائرة القضائية سطات.
ويذكر أنه تم إخضاع المشتبه فيه الراشد، لتدابير الحراسة النظرية، فيما الموقوف الثاني تحت المراقبة الحفظية، رهن إشارة البحث القضائي التمهيدي، الذي يجري تحت إشراف النيابة العامة المختصة، لدى المحكمة الإبتدائية ببرشيد، وذلك لتحديد باقي الإمتدادات، المحتملة لهذا النشاط الإجرامي، وكذا توقيف باقي المشاركين، والمساهمين في إرتكاب هذه الأفعال الإجرامية.
وتندرج هذه العملية الأمنية، في سياق المجهودات المكثفة والمتواصلة، التي تبذلها مصالح القيادة الجهوية للدرك الملكي بجهوية سطات، ومصالح درك سرية برشيد، بتنسيق مع عناصر درك المركز الترابي حد السوالم، ونظيرتها جمعة أولاد عبو، لمكافحة مختلف المظاهر الإجرامية ومحاربة ظاهرة الحيازة والإتجار في الممنوعات.
غير مصنف 
الودادية الحسنية للقضاة تحذر من الفيديوهات التي تستهدف القضاة
عبرت الودادية الحسنية للقضاة عن قلقها الشديد من تنامي ظاهرة الفيديوهات والتدوينات التي تستهدف مكونات السلطة القضائية ودعت إلى التصدي لها.
الودادية الحسنية للقضاة قالت إنها رصدت الكثير من الخرجات عبر فيديوهات وتدوينات باستغلال وسائل التواصل الاجتماعي تكيل اتهامات للقضاة، سواء بصفتهم الشخصية المرتبطة بممارستهم المهنية الصرفة، أو في انتمائهم إلى مؤسسات ذات ارتباط بأدائهم الوظيفي.
وذهبت إلى أن الأمر يتعلق بافتراءات كيدية واتهامات مجردة من أي إثبات يعضدها. واعتبرت بأن الأمر لم يعد معزولا بل تعدى ذلك ليصبح نهجا مقصودا وصل إلى حد امتهان هذا العبث من قبل بعض صناع المحتوى وبشكل يومي ومتسلسل، مما يوحي بتجاوز دوافع الصالح العام أو الدوافع الشخصية الدفينة إلى دوافع وأجندات مغرضة لا علاقة لها بالمصلحة العامة، واعتبرت بأنه يجب التعاطي مع الأمر بشكل شمولي ومؤسساتي.
وتحدثت الودادية الحسنية للقضاة عن خطورة هذا الأمر وتهديده الصارخ لاستقلال القضاة المرتبط بأدائهم المهني المسؤول، موردة بأن حجم التشهير والمساس بالشرف بلغ في بعض الأحيان درجة السب والشتم بإسفاف وابتذال بالغير.
كما اعتبرت بأن هذه الخرجات تضرب في الصميم الثقة في القضاء الذي يوجد في قلب سؤال التنمية والاستثمار، بالنظر إلى انتشارها الواسع الذي يتجاوز حدود الوطن والودادية بالحسنية.
غير مصنف 
فرنسا.. رفض فترة توقف المباريات لإفطار اللاعبين المسلمين
قرر الاتحاد الفرنسي لكرة القدم، رفض اعتماد فترة التوقف خلال مباريات "الليغ 1" في شهر رمضان.
ووفق تقرير صادر عن شبكة "RMC sport" الفرنسية، فقد قرر رئيس لجنة الحكام، إريك بورغيني، عدم تعميم أي توصيات جديدة تجنبا لأي شكل من أشكال الاستفزاز.
وكان الاتحاد الفرنسي لكرة القدم قد وقع على رسالة توصل بها الحكام العام الماضي، أخبرهم من خلالها بعدم إيقاف المباريات للسماح للاعبين المسلمين بالإفطار خلال شهر رمضان، وهي الرسالة التي سربت عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأثارت جدلا كبيرا.
غير مصنف 
